DÉCOUVREZ NOS ESPACES
À LA salle, nous avons pensé chaque espace pour optimiser votre confort et vos performances.
Venez découvrir l’efficacité de nos installations et l’expertise de nos coachs.
LE STUDIO
MUSCULATION
Des espaces différents selon vos envies. Plus de 60 machines guidées et libres, des barres et poids olympiques…
Un encadrement par nos coachs quasi permanent pour des conseils, des exercices basiques ou plus particuliers, des variantes supplémentaires…
Vous avez des questions ? N’hésitez pas à vous rapprocher de vos coachs.
LE STUDIO
CROSS-TRAINING
Profitez d’un espace dédié aux circuits training, à haute intensité ou plus modéré.
Cet espace est équipé d’un panel de matériel. Allant du kettlebell à la corde à grimper, vous trouverez de quoi vous entrainer dans ce studio.
Profitez des entrainements en groupe encadrés par les coachs.
LE STUDIO RPM
Un entraînement de vélo en groupe, coaché par un instructeur qui guide les participants à travers différents terrains et intensités, en simulant des montées, des descentes et des sprints.
Bénéfices = Améliore l’endurance cardio-vasculaire, brûle des calories et des graisses.
Vous avez des questions ? N’hésitez pas à vous rapprocher de vos coachs.
LE STUDIO
COURS COLLECTIFS
Vous aimez travailler en groupe ?
Ici, c’est 200 m² de bonne humeur et ambiance garanties !
Des concepts internationaux, LesMills Bodypump, BodyBalance aux cours Freestyles, Circuit Training, fessiers, abdos, cuisses, Danceparty, Step, Stretching, et bien d’autres encore…
*Accès avec l’abonnement START CO et FULL ACCESS
Tous les cours sont effectués par les coachs en présentiel.
CONCEPTS INTERNATIONAUX LESMILLS, LES COURS LES PLUS FRÉQUENTÉS AU MONDE À TOURLAVILLE !
CIRCUIT TRANING
Cours sous forme de circuit où l’alternance cardio / renforcement sont souvent les bienvenus…
FAC
Fessiers Abdos Cuisses. Cours de renforcement musculaire ciblé sur ces groupes musculaires.
Il s’agit d’un entraînement dynamique complet qui utilise de petits mouvements contrôlés et de la répétition pour sculpter et renforcer toutes les zones du corps. Bienfaits : Sculpte et renforce tous les principaux groupes musculaires, améliore l’alignement et augmente la flexibilité. Cours de 45 min.
STEP
Les chorégraphies sont évolutives sur des cycles de quatre semaines…
Tout le monde y trouve son compte ! Avec cette petite marche, une musique entraînante et une chorégraphie ludique vous aurez le droit à une bonne séance cardio !
CROSS
Circuit en studio Cross. Travail en ateliers pour un entrainement en groupe ! Accessible à tous ! Du cardio, du renfo, des défis…. Vous en redemanderez !
L’ESPACE DÉTENTE
SAUNA / HAMMAM
Unique dans la région ! Un véritable pour vous relaxer dans votre club de remise en forme ! Ce bel espace détente de 60 m² vous ouvrira ses portes uniquement sur réservation.
Merci de prévoir votre serviette et des tongs (propres, exclusives à cet espace). N’hésitez pas à contacter l’accueil du club pour plus d’informations ou pour réserver le créneau de votre choix.
HORAIRES
D’OUVERTURE :
Le lundi au vendredi de 10h00 à 20h00 (dernier créneau possible 19h)
Le samedi de 10h00 à 13h00
À VOTRE DISPOSITION :
Sauna
Hammam
Douches
Transats
Thé / Café
TARIFS :
